Csirke saláta friss zöldségekkel


post-title

Friss csirke saláta paprikával, cseresznye paradicsommal, göndör és cikória salátával, leveles tészta medalionokkal vagy pirított krutonnal dúsítva.


Összetevők 4 fő részére

- 1 csirkemell már főtt

- 10 cseresznye paradicsom


- 2 paprika

- 200 g göndör saláta

- 200 g cikória


- extra szűz olívaolaj

- fehérbor-ecet

- majoránna


- 1 korong készített leveles tészta

- reszelt parmezán sajt

Ajánlott leolvasások
  • Görög rizs és húsos gratin
  • Fenséges hármas vajas fettuccine
  • Belga endívia torta és sonka bechamel szósszal
  • Kalabriai bab paprika
  • Rizs saláta garnélarákkal és tonhallal

- só és bors

előkészítés

Tisztítsa meg és mossa meg a zöldségeket; vágja a paradicsomot ékre, a paprikát pedig szalagokra; apróra vágjuk a salátákat.

Szelet a főtt csirkemell.

Készítsen egy mártást egy tálba oly módon, hogy villával kevert olajat kevés ecettel, 1 teáskanál apróra vágott majoránna, só és borssal összekevernek.

Az érmék leveles tészta lemezéből nyerjük őket reszelt sajttal, és süssük egy forró kemencében 200 ° C hőmérsékleten 10 percig, vagy készítsünk krutonnal kenyeret vágva és pirítva pirítóssal olajjal és rozmaringgal.

Ízesítsük a salátát az elkészített szőlőskerttel, majd rendezzük a többi összetevővel együtt salátatálban vagy tálcán.

Főzési idő 10 '.

Széll Tamás Receptje - "Fitness" saláta roppanós csirkefalatkákkal és tofuval (Lehet 2024)


Címkék: Egyedi ételek
Top